Anahata yoga ved Mette Homann

Anahata yoga - Yoga fra hjertet. Ved Mette Homann.

Yoga er en blid måde at genskabe balancen mellem åndedrættet, kroppen og psyken. Bliv guidet i din yoga af en kompetent underviser der har bred erfaring med Hatha yoga, også for særlige målgrupper.

Kurser

Jeg underviser hold på flere niveauer og kan altid tilpasse niveau og øvelser til netop dig.
Her er en oversigt over mine kurser og links til flere informationer om det enkelte kursus.


2016

Yoga for Alle

Starter mandag den 19/9 kl. 18 i Glostrup.
Yoga, åndedræt og en kort afspænding.
Begynder til let øvet hold.
Hos Aof Vestegnen.

Læs mere.

Sensommeryoga 2016

Starter lørdag den 27/8 kl.10.
Begynder til let øvet hold.
Yoga, åndedræt, afspænding og meditation.
Hos Skandinavisk yoga og meditationsskole.

Læs mere.

Sommer 2016

Afholdes 2/7/ 2016 kl. 10-12.
Hold for alle der har lavet yoga hos mig.
Gratis sommeryoga.
Kongens have ved Gothersgade og Landemærket.

Læs mere.

Forår 2016

Starter den 2/4/2016.
Begynder til let øvet hold.
Yoga, åndedræt, afspænding og meditation.
Hos Skandinavisk Yoga og meditationsskole.

Læs mere.

Forår 2016

Starter den 4/4/ 2016.
Begynder til let øvet hold.
Yoga, Åndedræt og Afspænding.
Hos AOF-Vestegnen.

Læs mere.

Vinter 2016

Starter den 23/1/2016.
Begynder til let øvet hold.
Yoga, åndedræt, afspænding og meditation.
Hos Skandinavisk Yoga og meditationsskole.

Læs mere.

Vinter 2016

Starter den 20/1/2016.
Begynder til let øvet.
Yoga, åndedræt og afspænding.
Hos Aof-vestegnen.

Læs mere.


2015

Vinter 2015-16

Starter den 23/11 2015.
Begynder til let øvet hold.
Hatha Yoga for Alle.
Hos AOF-Vestegnen,

Læs mere.

Efterår 2015

Starter den 24/10.
Begynder til let øvet hold.
Yoga, åndedræt, afspænding og meditation.
Hos Skandinavisk Yoga og meditationsskole.,

Læs mere.

Efterår 2015. Yoga for Alle.

Starter den 16/9.
Yoga, åndedræt og afspænding.
Begynder til let øvet.
Hos Aof-vestegnen,

Læs mere.

Sensommeryoga 2015

Starter den 5/9.
Begynder til let øvet hold.
Yoga, åndedræt, afspænding og meditation.
Hos Skandinavisk Yoga og meditationsskole.,

Læs mere.

Sommer 2015 Sommeryoga

Gratis Sommer yoga. Den 28/6 og den 1/8.
Fælles yoga i Kongens Have.
Alle tidligere kursister er velkomne.

Læs mere.

Forår 2015 Yoga, åndedræt, afspænding og meditation

Nyt hold starter den 11/4.
Begynder og letøvet hold.
Alle er velkomne.
Hos Skandinavisk Yoga og Meditations Skole,

Læs mere.

Vinter 2015 Yoga og Afspænding

Yoga for Alle - Start den 4/2.
Begynder og letøvet hold.
Alle er velkomne.
Hos AOF Vestegnen,

Læs mere.

Vinter 2015 Yoga, åndedræt, afspænding og meditation.

Nyt hold starter den 17/1.
Begynder og letøvet hold.
Alle er velkomne.
Hos Skandinavisk Yoga og Meditations Skole,

Læs mere.


2014

Efterår 2014 Yoga, åndedræt, afspænding og meditation

Begynder og letøvet hold.
Alle er velkomne.
Hos Skandinavisk Yoga og Meditations Skole,

Læs mere.

Efterår 2014 - Børne og forældre Yoga

Dyrk Hatha Yoga med dit barn i alderen 7-12.
Hos Skandinavisk Yoga og Meditations Skole,

Læs mere.

Efterår 2014 - Yoga og meditation

Yoga for alle - begynder hold
Gennem AOF Rødovre.

Læs mere.

Sensommer 2014 - Yoga, åndedræt, afspænding og meditation

Kom i form igen efter ferien.
Begynder og letøvet hold.
Hos Skandinavisk Yoga og Meditations Skole,

Læs mere.

Forsommer 2014 - Yoga for børn

Dyrk Hatha yoga med dit barn i alderen 7-12 år.
Hos Skandinavisk Yoga og Meditations Skole,

Læs mere.

Om mig

Oprindeligt kommer jeg fra Nordjylland, født i Aalborg og opvokset i Brønderslev. Jeg er uddannet Socialpædagog på Gentofte Socialpædagogiske seminarium i 1990. Efterfølgende har jeg arbejdet i almindeligt daginstitutionsregi i over 5 år og i 14 år på Skodsborg Observations- og behandlingshjem. Mit hjerte banker for børneområdet. Jeg har et bredt kendskab til børnenes normale udvikling og en masse erfaring med børn, der har forskellige særlige udfordringer i deres liv.

I 2001 blev jeg uddannet Organisk Krops og Gestaltterapeut hos D.I.G. i Holbæk, og i den sammenhæng været med til at lave kurser med henblik på personlig udvikling. Jeg har altid brændt for at arbejde med livsenergi og i den sammenhæng valgte jeg at fordybe min viden om yogaen yderligere. I 2003 tog jeg på 3-månederes kursus i Skandinavisk Yoga og Meditationsskole i Haa, Sverige.

Da jeg som ganske ung rejste i Indien, havnede jeg ved en tilfældighed i en yoga ashram i sydindien. Dette blev starten på en rejse i yogaens verden, og jeg har siden 1985 dyrket yoga på mange forskellige niveauer. Fælles for den erfaring for mig er, at det er en vej til at kunne vende tilbage til mig selv og mærke glæden ved livet.

I Danmark har jeg modtaget undervisning af Ananda Murti, Robert Nilsson, og ikke mindst . Alle har den fælles kilde som stammer fra Swami Satyananda Saraswati se WikiPedia.

I 2009 blev jeg ringet op af Projekt Springbræt, og blev bedt om at lave et yogakursus for særligt skrøbelige kvinder. Dette samarbejde forsatte i 2 ½ år, hvor jeg også lavede kursus for unge med diagnosen ADHD.

I 2012 startede jeg i mit eget regi Anahata Yoga, hvor jeg lejer mig ind blandt andet hos Skandinavisk yoga og meditationsskole. Holdene her har udviklet sig stille og roligt, og alle nyder godt af den luksus, det er at være i lokaler indrettet til yoga.

Jeg har undervist i aftenskoleregi siden 2013 hos AOF Vestegnen. Her er forholdene anderledes fordi kursisterne selv medbringer måtte og tæppe og undervisningen forgår i en gymnastiksal. Indholdet ligner men rammen er forskellig.

Jeg er gift med Torbjörn og sammen har vi vores søn Jacob.

Kontakt

Mette Homann Larsson
Finsensvej 43A, 2.th.
2000 Frederiksberg
Mobil: (0045) 23 49 06 34